​2025年11月開講

こころとからだを軽くする、

巡りケア食養生

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＜単日開催オンライン講座＞

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◇ こんな方におすすめ

　☑つい予定を詰め込んで頑張り過ぎる

　☑ 生理前はイライラ、食欲倍増

　☑ 気持ちが安定しない

　☑ 頑張り屋で自分に厳しい

　☑ 細かいことを気にしてしまう ​

​​ ◇ 募集期間

2025年10月6日～10月31日

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◇ 内容

　１）体内の巡りの仕組み -気・血・津液

　２）生理周期に合わせた食事づくり -陰陽調和

　３）感情と食との関係 –五行の考え方

　４）おすすめレシピ -中医学×栄養学

　　　食材の組み合わせのポイント​

 

◇ 開催日程

　11月6日(木)

　11月8日(土)

　11月16日(日)

　11月18日(火)

　　✻ 10:00 ～ 12:00 オンライン(zoom)にて開催

　　　ご都合の良い日にちをお選びください

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◇ 参加費

　￥5,000-(税込)​

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◇ お申込み方法

　下記フォームよりお願いします

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