3か月で見つける

わたしの食卓。

​愛着習慣

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つらい肩こり、
さらに首も凝ってきたら…
…やっぱりやってきた、
いつものズキズキ頭痛。

健康には気をつけているのに、
野菜もたっぷりとっているのに、
でも不調が改善しない…。

とりあえず薬を飲んで
今の痛みを我慢していませんか？

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いつもと同じスーパーの食材でも、
選び方・組み合わせ方で
体調はがらりと変わります。

毎日の食事から、
おいしく整えていきませんか？

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お問い合わせ・お申し込みは、

下記よりお待ちしております

どうぞよろしくお願いします。

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​​講座詳細は下記にございます。

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《こんな方におすすめ》
☑食事をととのえたいけど、

　何から始めれば良いかわからない。
☑不調を感じた際に薬だけに頼りたくない。
☑つい外食やスーパーのお惣菜に

　頼ってしまい、罪悪感がある。
☑食べることをもっと楽しみたい。

《こんな変化が得られます》
☑季節に合った食事で

　自然と体調がととのう
☑料理が楽しくなる
☑家族で囲む食事時間を

　さらに大切に感じる
☑日々の体調の変化に合わせ

　健康を維持していける

必ず明日の仕事・趣味の

パフォーマンス向上、
今よりもっと心地良い
わくわくする暮らしに繋がります。